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888真人娱乐送88元 告诉你一个豆芽新吃法,你一定没试过,又香又好吃,根本停不了!
2020-01-08 18:12:07

888真人娱乐送88元 告诉你一个豆芽新吃法,你一定没试过,又香又好吃,根本停不了!

888真人娱乐送88元,经常在网上看到说豆芽不能吃,有毒呀或者有有害物质啥的!可是作为一个爱吃豆芽的吃货来说真是忍不住呀!自己也不会发豆芽,只能硬着头皮勇敢的吃吧,一边吃一边安慰自己说没事的,少吃点解解馋吧!

其实豆芽是一种很简单易做的食材,家常小炒菜也是经常会炒它。可是豆芽总是有一种豆腥味,有的人就不爱,比如我自己就是的。所以炒豆芽的时候都会和有味道的食材一起炒,炒出来的豆芽真的没有豆腥味,很好吃,炒豆芽的汤汁拌饭吃也是极好吃的,很下饭。所以今天我要告诉你一个豆芽新吃法,你一定没试过,又香又好吃,根本停不了

豆芽的营养价值:

1、豆芽中含有丰富的维生素c,可以治疗坏血病;

2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;

3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;

4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;

5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

西红柿炒豆芽

1、豆芽捡干净,漂洗几次,沥干水。西红柿一个,洗净切小块,可以去皮也可以不去皮。

2、热锅热油先将西红柿放进去翻炒一下,加一点糖,看到出汁水即可。

3、然后将豆芽放进去翻炒,加一点盐调味,看到豆芽变软即可。

4、关火装盘前撒一点胡椒粉,好吃的不要不要的西红柿炒豆芽做好啦!

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稿件来源: 网络
编辑:匿名
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